〜 毎日を顔晴るあなたへ 〜
ちょっと、ひと息つきませんか？
人ってよく出来たもので、自分で色んなものを見聞きして
頭で学び、身体で体験したものが全てですよね。
人様の言葉や書かれた本から教えていただいたものは「知識」となり
体験することにより、自分の血となり肉となって
この世を生きていくための術になっていきます。
知識を自分で体験して自信に繋がります。
それを継続する事で力に変わる「継続こそ力なり」。
先人たちの教えは深いですよね。
この世に生まれるのは、学び修行を積むためと言われていますが
切ないことに、ある程度の年齢、いわゆる中高年になりますと
若い頃のようにすらすらと覚えきれなくなっていくもんなんです。
それどころか、教えてもらったことすら忘れていたりするんです。
もう、愕然とします。
覚えが良かった人こそ、ここで今までになかったジレンマにはまってしまうのです。
なかなか覚えきれない自分にイライラし始め
とうとう半ばにしてやめてしまったり、そうでなくっても
だんだんと諦めが入ってきて、徐々に足が遠のいていき
気がつくとやっていたことも中途半端で休止してしまう事態におちいってしまう。
このどうしようもないイライラ感が出てきたら
一旦、頭の身体もストップさせて行うリセット法を２つお伝えします。
これは、私が行っている氣分リセット法です。
１つめ：目を閉じて両手を回しながら４、５回ほど
ゆっくりと深呼吸します。そして、ゆっくりと目を開けます。
※これだけで、かなりイライラ感をなくすことができます。
２つめ：その場から離れる。そして、もう一度、挑戦する。
※こんな時は、トイレに行って背伸びとかしてましたね。
不思議なんですが、その場所から離れ違うことをしたりすると
冷静さを取り戻し、復活できるものなんです。
とはいえ、それでもどうにもならない時もありますよね。
その時は、全く違う仕事に取りかかってました。
というのも、当時の私の仕事内容は全く異業種なものばかりが
１３種類あったもので、書類にメモを挟めてデスクに置いておくことも多かったのです。
しかし、出来なかった問題について何日も放っておくのではなく
必ず、次の日に再度挑戦していました。
何事も同じでしょうが、とにかく、今日が駄目なら明日と毎日挑戦する。
この、「毎日」が重要不可欠なんだそうですよ。
「乗り越えられない壁は存在しない」
そもそも、その壁も自分の成長に必要だからこそ
自分自身で準備しておいたものなんですって。
こうやって、少しずつでも前に進むことが
いつしか「慣れ」ていくことになるんですね。
一挙に成長する必要もありませんし、できません。
何でも徐々にしか進まないのです。でも、確実に前に進んでいます。
「慣れる」ことは、その術さえ身に着けたら楽しめることなのかもしれませんね。
初めてのときこそ大変ですが、それも懐かしく微笑ましく感じるようになるでしょう。
そうなった時、人は「ベテラン」になるのでしょうね。
ということで、今日のお話はおしまいです。
このブログでは、毎回、良いお話を聞いたり
感動した本などから、今を生きる私達に
何らかのヒントになりそうだなぁと
感じたお話をあなたと共有したくて
ちょこちょこ書いております。
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それでは、また。
ありがとうございました。
