今日は「今を生きる」いうお話です
ここ３、４年はバイトをしながらネットセミナーや講習会などに参加して
今まで知らなかったことを学んでいました
退職という大一番を経て、初めて長期的「自由」という時間を体験しておりました
「自由時間」・・すごいですね・・誰にも怒られない、文句を言われることもない
急ぎの書類を作らなくてもいいし、突発的な会議や出張に行かなくてもいい・・・
とは言え、主婦業しつつも・・それ以外に何もしないのは性に合わないので
まず習い事をベースにしました
「身体を動かす」こと重視で決めたのが、合氣道でした
そして、気持ちも新たに通い始めたものの・・・
え？？まさかの体が思い通りに動かない！
これは、４０代という大台に乗ったせいなのか・・驚愕しました
人の身体は動かさなければ、あっという間に「退化」します
なにかのコントのように足がもたついたり、走れなくなったり
必死に走っているつもりでも、実際は動きも遅くなっていたり
挙句、息切れで苦しむ・・・それはそれはひどいものでした・・
翌日以降の全身の筋肉痛でも苦しみ、湿布と離れられない関係に・・・！！
考えてみれば・・在職当時、私は１日にタバコを２箱近く吸ってました
「仕事のイライラを解消するために・・・」
これがその当時の自分の中で、立派な理由でした
仕事を辞めてからも４ヶ月間は変わらずに吸ってましたが、合氣道に出会い一念発起
本当にすっぱりやめることに成功、現在に至ります・・とはいえ
まだやめてから４年目ですけどね・・・
自分を成長させるため、進化するために・・・初めてなことを始める
これからの時代は、今までの体験を活かしながら
新しいことに挑戦する人たちが、未知の可能性を切り開いていくと感じています
それには、周りの人たちの協力や自分の中の勇気を必要とし
はじめのうちはうまく行かず、紆余曲折しながら過ごすこともあるでしょう
私もそのうちの一人です
でも、ありがたいことに一人孤独なわけではありません
誰もが一人ぼっちではありません
必ず、そばに誰かがいて見守ってくれています
それに気付けるか、気付けないかで行動力も範囲も変わってきます
一人孤独だと感じているときは、自分が心のドアを締めているのです
なぜ、ドアを締めたのか？
無理にこじ開ける必要はありませんが、ゆっくりと時間をかけて
自分自身に問い続け、それを文字に表して紐解いてみてください
原因がみつかったら、それを許して受け入れてください
「辛かったね・・でも、今はそれでいいんだよ。」と
包み込むようなイメージで言葉に出してみてください
すごく、すごく楽になりますよ・・
私も体験しましたが、辛い体験を拒絶したら、しんどさが増すだけですから
よかったら、ぜひ一度、試してみてください
「今、ここを生きる」・・今の私は、常にすべてに挑戦者です
挑戦者だからこそ、ワクワク感から始まると同時に恐怖心も起きてきます
押しつぶされそうになる気持ちに打ち勝つには？と、いろんなものを読み漁りました
年齢問わず、誰もが体験するこの気持ちに対抗する術
それは、情熱に従って、自分にとって愛のある前向きな選択をしていると
そして、その選択は間違っていないと自信を持つことでした
で、情熱とは・・ですが
（決して楽ではないけれど）自分が楽しいと感じて、やりたいことをやること
愛とは・・
失敗を恐れずに何度もチャレンジをして、自分の制限を解き放たせて
前向きに意識を持ち、目の前の現実と向き合う自分を丸ごと受け入れること
今まで、自分を丸ごと受け入れていたかな？って思いました
何かに失敗した時、「やらなけれなよかった」と一瞬でも思った自分がいました
「何事も、反省はしても後悔してはいけない」
尊敬する先生にいただいた言葉です
一歩一歩、ゆっくりですが、「今の自分」を生きています
今日はこのへんで・・
あなた様とのご縁に感謝いたします
それでは、また
ありがとうございました
